彈網

(5歲或以上)

課程特色:

・各班名額只限20人

・學員有機會獲得中國香港體操總會章別計劃考試的報名資格

・學員有機會被挑選出席世界各地的比賽活動

課程內容:

雖然彈網的玩法好像很簡單,但是如果要挑戰更高的難度,運動員的基本功必需非常扎實。所以,教練每堂都會安排部分時間練習基本動作,例如提升騰空時間、空中感覺,而其餘時間則會學習技巧動作。

目標:

・提高學生的體能、柔韌性及肌肉的協調能力

・充份掌握彈網運動的基本動作與技巧

・提高學生對彈網運動安全的應知

課程時間表

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