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Beginner
-興趣班-
適合沒有接觸過體操或任何運動,只希望動動身體的小朋友
適合對象: 5 - 10 歲
課程: 1 小時
Novice
-初級-
適合有1 - 2年以上體操相關經驗
的小學生
適合年齡: 6 - 12 歲
課程: 1.5 小時
Intermediate
-中級-
適合有1 - 3年體操相關經驗的小學生, 或初中生
適合年齡: 7 - 15 歲
課程: 2 小時
Advanced
-高級-
由導師挑選, 新學員需先與
導師溝通
適合年齡: 7+ 歲
課程: 2 小時
01
Features
-
採取約1:10 模式執教
-
學員有機會獲得中國香港體操總會章別計劃考試的報名資格
-
學員有機會被挑選出席世界各地的比賽活動
02
Course includes
-
雖然彈網的玩法好像很簡單,但是如果要挑戰更高的難度,運動員的基本功必需非常扎實。所以,教練每堂都會安排部分時間練習基本動作,例如提升騰空時間、空中感覺,而其餘時間則會學習技巧動作。
03
Target
-
提高學生的體能、柔韌性及肌肉的協調能力
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充份掌握彈網運動的基本動作與技巧
-
提高學生對彈網運動安全的應知
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